Trennung & Verlust
Wenn das Leben aus den Fugen gerät
Eine Trennung oder ein Verlust ist oft mehr als das Ende einer Beziehung oder das Wegbrechen von etwas Vertrautem – es ist eine tiefe Erschütterung des bisherigen Lebensentwurfs.
Wenn vertraute Strukturen wegbrechen und Zukunftsvorstellungen zerfallen, geraten mitunter auch das Selbstbild und die innere Sicherheit ins Wanken.
In einer solchen Phase der Orientierungslosigkeit ist es völlig normal, sich überfordert zu fühlen.
Der Übergang in ein neues Leben
Eine Trennung oder ein Verlust bringt massive Veränderungen mit sich, die sowohl im Außen als auch im Inneren bewältigt werden wollen:
- Äußere Umbrüche
Wie z.B. Neugestaltung des Alltags, Veränderung der Wohn- und Lebenssituation, Co-Parenting, Arbeitsplatzverlust, veränderte Familienstrukturen oder finanzielle Probleme. - Emotionaler Ausnahmezustand
Schmerz, Wut, Trauer, Ohnmacht, Schuldgefühle und die Angst vor Einsamkeit können sich überwältigend anfühlen. - Erschütterung des Selbstbildes
Die Frage nach dem eigenen Wert, dem Selbstvertrauen und einem stabilen Halt, der jetzt noch trägt.
Wobei ich Sie unterstütze
- Wieder zu sich selbst zu finden.
- Schmerz und Wut einzuordnen, statt davon überrollt zu werden.
- Eigene Bedürfnisse wieder klarer wahrzunehmen.
- Halt und Orientierung in einer veränderten Lebenssituation zu finden.
- Alte Rollenbilder loszulassen und neue, stimmige Lebensperspektiven zu entwickeln.
Ich begleite Sie dabei, Schritt für Schritt wieder an innerer Stabilität zu gewinnen.
Ein erster Schritt aus der Krise
Sie befinden sich in einer Phase von Trennung oder Verlust und wünschen sich Unterstützung?
Damit sind Sie nicht allein.
Vereinbaren Sie gern ein Erstgespräch.
[ Wieder zum Ich finden ]
